清新小炒过盛夏

摘要 盛夏,这两个字让小编不由想起了莫文蔚的《盛夏的果实》。那妈妈们会想起什么呢?小编想。妈妈心心念念的一定是该做些什么菜给宝贝们吃,让宝贝度过热情如火的...
  盛夏,这两个字让小编不由想起了莫文蔚的《盛夏的果实》。那妈妈们会想起什么呢?小编想。妈妈心心念念的一定是该做些什么菜给宝贝们吃,让宝贝度过热情如火的盛夏。
  那么,让小编和妈妈们一起为宝贝们做几道清新小炒吧!
  食材
  豆腐 半块
  火腿 2根
  生菜 适量
  豆腐洗干净,用刀切除四边比较硬的皮,然后将豆腐碾成泥。
  在豆腐泥里面加入盐、蛋清、五香粉、料酒、鸡精以及干淀粉,搅拌均匀。
  火腿切成小碎丁备用,把搅拌均匀的豆腐泥搓成球,再压成饼,放入盘子里,上面撒上火腿丁,放人蒸锅里面蒸5分钟定型。
  生菜放入沸水中烫熟,放人盘子底,再放上豆腐饼。
  在平底锅里面放入底油,放入葱花爆香,放入鸡汤和盐调味,再用水淀粉勾芡,淋在豆腐饼上面即可。
  糖醋大头菜
  食材
  大头菜 半颗
  白砂糖 适量
  食盐 适量
  醋 适量
  做法:
  1 大头菜用手撕成小块,清洗干净,沥干水分。
  2 锅里放入橄榄油,放人葱花爆香,然后放人大头菜大火快速翻炒。
  3 大头菜变软后放入白糖、白醋和盐就可以出锅了。
  Tip:炒大头菜一定要用大火,糖和醋的分量可以按照自己的口味来放。
  小炒鸡胗
  食材
  黄瓜 2根
  鸡胗 150克
  胡萝卜 半根
  葱、香菜 适量
  做法:
  1 黄瓜洗干净后去掉头尾,取中间的部位,挖空中间的部分做成船型。
  2 鸡胗洗干净切成小丁,胡萝卜和剩下的黄瓜切成小丁,香菜和葱切成段备用。
  3 锅里放人橄榄油,放入鸡胗丁和胡萝卜丁翻炒,然后放入料酒、酱油、五香粉,最后再放人黄瓜丁翻炒,等黄瓜变软后,放入盐、香菜、葱翻炒出锅。
  4 把炒好的菜装入挖好的黄瓜里面即可。
  孜然面包粒
  食材
  白土司 2片
  鸡蛋 一个
  孜然 适量
  食盐 适量
  1 白土司切成3cm的小丁放入碗里。
  2 在土司碗里面放入鸡蛋、盐、五香粉搅拌均匀,让自土司丁的每一面都黏上鸡蛋液。
  3 平底锅里面放入橄榄油,放入孜然粉翻炒片刻,再放入黏上鸡蛋液的面包丁翻炒,等面包丁边变得金黄酥脆就可以出锅。
  Tip:面包丁不要长时间浸泡在鸡蛋液里面,否则会影响、口感。


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(来源:网站编辑 发布日期:2020-07-02 09:01)
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